Massaggio in gravidanza: i benefici del Garbha Abhyanga ayurvedico
La gravidanza è un periodo straordinario, ma anche impegnativo per il corpo: la postura cambia, la schiena si affatica, le gambe diventano pesanti e la pelle si trova a sostenere trasformazioni rapide. Un massaggio in gravidanza eseguito da mani esperte può diventare un momento prezioso di benessere e di ascolto di sé.
Da Estetica Moser, a Pergine Valsugana, proponiamo il Garbha Abhyanga, il massaggio ayurvedico dedicato alla donna in attesa.
Cos'è il Garbha Abhyanga
In sanscrito garbha indica il grembo materno e abhyanga il massaggio con olio. È un trattamento di circa 65 minuti (50 minuti di massaggio più relax) eseguito con oli ayurvedici specifici e movimenti lenti e armoniosi, pensato per accogliere e accompagnare la vita con dolcezza.
I benefici del massaggio in gravidanza
- allevia le tensioni della schiena, sollecitata dal cambiamento di postura;
- dona leggerezza alle gambe e aiuta a ridurre la ritenzione idrica;
- favorisce la flessibilità dei tessuti e il benessere delle articolazioni;
- rende la pelle più idratata ed elastica, contribuendo a prevenire le smagliature;
- regala un profondo senso di rilassamento e di connessione con il proprio corpo.
È sicuro? Quando farlo
In assenza di complicazioni, il Garbha Abhyanga può essere praticato fino a poco prima del parto. Consigliamo sempre di parlarne prima con il proprio ginecologo o con l'ostetrica, soprattutto nel primo trimestre o in presenza di gravidanze a rischio. Durante il trattamento la posizione viene adattata al tuo comfort, con cuscini e supporti, e la pressione resta sempre delicata.
Come si svolge la seduta
Prima di iniziare ci confrontiamo con te su come ti senti, sul mese di gravidanza e su eventuali fastidi particolari. L'olio viene scaldato e scelto in base alle tue esigenze. Il massaggio coinvolge schiena, gambe, braccia, spalle e, con molta delicatezza, la pancia. Alla fine è previsto un momento di relax: ti consigliamo di bere acqua e di prenderti il tempo necessario prima di rimetterti in movimento.
Dopo il parto
Anche dopo la nascita del bambino l'Ayurveda offre trattamenti preziosi per ritrovare energia ed equilibrio. Il classico massaggio Abhyanga o i rituali con Shirodhara sono un aiuto per recuperare le forze, mentre per tonicità e silhouette possiamo valutare insieme, al momento giusto, i trattamenti corpo DIBI.
Un'idea regalo per una futura mamma
Il massaggio in gravidanza è anche uno dei regali più apprezzati: con i nostri buoni regalo puoi regalare a una futura mamma un momento tutto per sé.
Prenota a Pergine Valsugana
Estetica Moser accoglie future mamme da Pergine, Levico Terme, Caldonazzo, Calceranica, Baselga di Pinè e Trento. Per informazioni o per prenotare il tuo Garbha Abhyanga, contattaci: saremo felici di consigliarti.
